KOSTRÅDGIVNING.
"Hälsa handlar inte om hur mycket vikt du tappar. Det handlar om livet du vinner"
Meningen med kostrådgivning är att skapa medvetenhet kring hur det du stoppar i dig påverkar ditt mående och prestation, och förhoppningsvis utifrån det få dig att självmant välja det som förlänger och förbättrar ditt välmående.
KOSTRÅDGIVNING.
Kostrådgivning samtal 45 min telefon/Skype - 495kr:
För dig som vill ha en kortare rådgivning kring din kost och livsstil, som är ute efter små justeringar och övergripande vägledning för vardagen.
- 45 min konsultation
- FFQ - formulär (görs innan)
- Mail kontakt innan samtalet och uppföljning efter
För dig som är redo att ta steget till långsiktig förändring en månad i taget, där vi gör en grundlig check på energibehov, hälsorisker, kostvanor, målbild och vilja till förändring.
- 45 min konsultation
- Individuellt kostschema + recept
- Hälsoanalys
(FFQ-formulär)
- Analys av kroppssammansättning
(Mått & Tanita)
- Veckovis kontakt och uppföljning
- Support och motivation
3 mån: 4.595kr (1531/mån)
6 mån: 8.995kr (1499kr/mån)
Månadsbetalning från 1.995kr/mån
OBS: Bokning sker via mail:
Tjänsterna finns tillgängliga både online och som fysisk träff.
